Organizador: Натали Цвяк ✨ Психолог-режиссёр Oficina prática e interativa para pais sobre como reconhecer chantagem emocional e cuidado tóxico, aprender a estabelecer limites com calma e de forma saudável e livrar-se da culpa. Este anúncio foi encontrado e publicado pelos editores do KiddoDoo. Curta e nós descobriremos todos os detalhes e a programação exata. Está cansado de ser “bom e compreensivo” enquanto os seus limites se deslocam silenciosamente? É difícil dizer “não” sem uma sensação corrosiva de culpa, e depois de mais um “cedo para manter a paz” fica apenas ressentimento surdo e exaustão? As conversas com entes queridos transformam-se em chantagem velada, e o tema do “dever parental” mergulha-o em melancolia? O que você obterá ao final: 🤬 Vai deixar de cair na culpa alheia, no “cuidado tóxico” e na chantagem emocional. 🫷 Vai aprender a estabelecer limites com facilidade e de forma saudável com parceiros, colegas e pais. 🕊 Vai sair com a cabeça leve, estabilidade interior e com o fardo das expectativas alheias aliviado. 📅 Data: segunda-feira 05.10 ⏰ Hora: 11:00 📍 Onde: Café no norte de Nha Trang 💰 Custo: Doação + é necessário comprar uma bebida no café ✍️ Escreva para telegram link com a palavra-chave Границы Publicado por: Natali Tsvyak ✨ Psicóloga-diretora
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Educação para a Saúde e as Relações abrange conteúdos do currículo oficial do ensino geral em Portugal. Aplica-se também ao ensino em casa, em linha ou com explicador quando segue esse currículo; exclui atividades extracurriculares e conteúdos especializados fora dele.
more «Relationships and Health Education» →Expressar necessidades, ideias e limites com clareza e respeito; não é agressão nem apenas confiança.
more «Assertiveness» →Gerir respostas emocionais de forma construtiva; não é suprimir emoções nem controlar cada impulso.
more «Emotional regulation» →Recuperar e voltar a envolver-se após falha, perda ou contratempo; diferente do esforço antes do contratempo.
more «Resilience» →Necessidades atuais de escolha, dificuldade alcançável e uma via de expressão pessoal. Inclui Escolha, Desafio e Expressão. Exclui capacidades duradouras como confiança, resiliência, independência, criatividade e comunicação; rótulos de personalidade ou temperamento; resultados de desempenho e pressão para alcançar. Porque importa: escolhas significativas, desafios alcançáveis e oportunidades de expressão podem favorecer o envolvimento e a sensação de competência e participação ativa da criança na própria experiência. Regra de limites: os termos são incluídos juntos quando apontam para a mesma coisa que a criança procura ou sente faltar agora; um conceito próximo permanece separado se for um sentimento, uma capacidade desenvolvível ou outra necessidade. Direção da atividade: +1 ou +2 significa que esta necessidade pode aumentar ou permanecer menos satisfeita; −1 ou −2 significa que a atividade pode ajudar a satisfazê-la e, assim, reduzi-la. Uma magnitude de 2 indica uma direção teórica mais forte do que 1, não uma medição nem uma garantia para uma criança específica.
more «Agency and growth» →Necessidades atuais de pertença, ajuda responsiva ou tranquilização por outras pessoas. Inclui Conexão e Apoio. Exclui capacidades relacionais, sociabilidade ou outros rótulos de personalidade, amizade como resultado garantido e a ideia de que participar num grupo cria conexão automaticamente. Porque importa: a pertença e o apoio responsivo podem influenciar a segurança, o envolvimento e a disposição da criança para participar; distingui-los ajuda a oferecer contacto ou ajuda sem presumir que um fornece automaticamente o outro. Regra de limites: os termos são incluídos juntos quando apontam para a mesma coisa que a criança procura ou sente faltar agora; um conceito próximo permanece separado se for um sentimento, uma capacidade desenvolvível ou outra necessidade. Direção da atividade: +1 ou +2 significa que esta necessidade pode aumentar ou permanecer menos satisfeita; −1 ou −2 significa que a atividade pode ajudar a satisfazê-la e, assim, reduzi-la. Uma magnitude de 2 indica uma direção teórica mais forte do que 1, não uma medição nem uma garantia para uma criança específica.
more «Relationship needs» →Everything new on Kiddodoo this week: new activities, events, updates from organizers, and other exciting opportunities for children and parents.
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