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📅18 de junio, jueves, 19:00–21:00 📍 Lisboa, Thank you mama, rua do Forno do Tijolo 9A 🎫Precio: 20€ ▪️Para reservar: https://t.me/nastya_zhiv En la reunión hablaremos de por qué a veces parece que sabemos todo sobre rutinas, proteínas, verduras, azúcar, sueño, agua, “no comer las emociones”, pero en la vida real la alimentación sigue su propio camino. Hablaremos en detalle sobre: ✅ cómo la comida está relacionada con las emociones, el cansancio y la ansiedad ✅ por qué los hábitos alimentarios no cambian solo con disciplina ✅ cómo el cuerpo, la psique y el entorno afectan la alimentación ✅ qué creencias de la infancia aún pueden acompañarnos en la mesa 😋 Además habrá una parte sabrosa: Nastya, como repostera nutricional, explicará con qué se pueden preparar postres saludables, cómo hacerlos más saciantes e interesantes. Y, por supuesto, probaremos distintos productos horneados. Los postres irán acompañados de té de hierbas Altai de Altai Code
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