Dance Mix, K-pop

O que é: A necessidade de expressão é a necessidade atual de uma forma de expressar sentimentos, ideias, experiências, imaginação ou identidade. Porque é importante: satisfazê-la pode ajudar a processar experiências, fazer-se compreender, exercer iniciativa e contribuir com algo pessoalmente significativo. Quando aumenta: a criança pode ter algo que quer comunicar, criar, mostrar ou representar sem encontrar uma forma adequada de o expressar. Quando diminui: expressão verbal, criativa, musical, física, dramática ou simbólica pode tê-la satisfeito. O que inclui: estas formas pertencem juntas porque dão forma exterior à experiência interior. Como se distingue: Comunicação e Criatividade são capacidades transferíveis que podem desenvolver-se por atividades expressivas; não equivalem à necessidade atual de se expressar.

O que é: A necessidade de movimento é a necessidade atual da criança de ação física ou uma forma de gastar energia através do corpo. Porque é importante: satisfazê-la pode favorecer conforto corporal, regulação, atenção e disponibilidade para outras formas de participação. Quando aumenta: o corpo pode ter ficado parado demasiado tempo ou ter energia que precisa de saída ativa. Quando diminui: brincadeira ativa, desporto, caminhada, alongamento ou outra oportunidade adequada podem tê-la satisfeito. O que inclui: querer correr, mover-se, alongar ou usar o corpo aponta para a mesma necessidade de ação física. Como se distingue: Inquietação é um sentimento desconfortável que pode acompanhá-la, enquanto Desafio é necessidade de dificuldade alcançável, não movimento.

Capacidades de controlo corporal e esforço físico praticadas pelo movimento; exclui resultados de saúde, técnicas desportivas e qualidades mentais ou sociais.

Classes help children develop a sense of rhythm, coordination, flexibility, and endurance. From playful and improvisational sessions to classical styles like ballet, modern dance, street styles, and mixed programs. The focus is on movement, musicality, and enjoying the process—whether it’s practicing techniques, preparing for performances, or exploring free dance and playful movement. These activities almost always involve regular attendance.

Sincronização controlada das partes do corpo; não é equilíbrio nem mudança rápida de direção.

Gerar e desenvolver ideias ou expressões originais e úteis; inclui imaginação aplicada.

Acreditar na própria capacidade de participar, aprender ou agir; não é uma avaliação global do próprio valor.