Танец Шивы (Шива Ната)

Распознавание собственных эмоций, сильных сторон, потребностей и реакций; не телесная осознанность.

Распознавание положения, движения и сигналов тела; не равновесие и не координация.

Что это: Движение — текущая потребность ребёнка в возможности двигаться и расходовать накопившуюся энергию. Почему это важно: её удовлетворение поддерживает телесный комфорт, регуляцию, внимание и готовность к другим видам участия. Когда повышается: тело могло слишком долго оставаться неподвижным или накопить энергию, которую хочется выразить в движении. Когда снижается: активная игра, спорт, прогулка, растяжка или другая подходящая возможность могли помочь удовлетворить потребность. Что сюда относится: желание бегать, двигаться, тянуться или использовать тело указывает на одну потребность в физическом действии. Чем отличается: Неусидчивость — неприятное чувство, которое может сопровождать потребность, а Вызов — потребность в посильной сложности, не в самом движении.

Удержание внимания и отсеивание отвлекающих факторов; включает сосредоточенность.

Способности управлять телом и выполнять физическое усилие, развиваемые через движение; не включает здоровье как результат, спортивную технику и психические или социальные качества.

Доступный диапазон движений тела; не гибкость мышления.

Согласованное управление частями тела; не равновесие и не быстрая смена направления.

Что это: Спокойствие — состояние внутреннего равновесия, в котором мало напряжения. Почему это важно: оно даёт ребёнку пространство восстановиться, замечать происходящее и участвовать без ощущения спешки. Когда повышается: ребёнок может чувствовать больше лёгкости и меньше внутреннего напряжения. Когда снижается: напряжение или возбуждение могут становиться заметнее; само по себе это не проблема. Что сюда относится: умиротворение, лёгкость и расслабленность относятся к Спокойствию, когда описывают одно устойчивое эмоциональное состояние. Чем отличается: Отдых — то, что может быть нужно ребёнку, Мало энергии — истощение, а бездействие — лишь поведение; ни одно из них не обязательно означает спокойствие.

Распознавание признаков стресса и использование безопасных, соответствующих возрасту стратегий или поддержки для возвращения в управляемое состояние; не отсутствие стресса, не просто расслабление и не лечение.