Shiva-Tanz (Shiva Nata)

Eigene Emotionen, Stärken, Bedürfnisse und Reaktionen erkennen; nicht Körperwahrnehmung.

Körperposition, Bewegung und Körpersignale wahrnehmen; nicht Gleichgewicht oder Koordination.

Worum es geht: Bewegung ist das aktuelle Bedürfnis eines Kindes nach körperlicher Aktivität oder einem Ventil für Körperenergie. Warum das wichtig ist: Seine Erfüllung kann körperliches Wohlbefinden, Regulation, Aufmerksamkeit und Bereitschaft, sich auf andere Dinge einzulassen unterstützen. Wenn es zunimmt: Der Körper war vielleicht zu lange still oder hat Energie, die einen aktiven Ausdruck braucht. Wenn es abnimmt: Aktives Spiel, Sport, Gehen, Dehnen oder eine andere passende Gelegenheit kann das Bedürfnis erfüllt haben. Was dazugehört: Laufen, Bewegen, Dehnen oder Körpereinsatz weisen auf dasselbe Bedürfnis hin. Wovon es sich unterscheidet: Unruhe ist ein unangenehmes Gefühl, das es begleiten kann; Herausforderung betrifft bewältigbare Schwierigkeit, nicht Bewegung selbst.

Aufmerksamkeit aufrechterhalten und Ablenkungen ausblenden; umfasst Fokus und Konzentration.

Fähigkeiten zur Körperkontrolle und körperlichen Anstrengung, die durch Bewegung geübt werden; ausgenommen sind Gesundheitsergebnisse, Sporttechniken sowie mentale oder soziale Eigenschaften.

Verfügbarer körperlicher Bewegungsumfang; nicht kognitive Flexibilität.

Kontrolliertes Zusammenspiel von Körperteilen; nicht Gleichgewicht oder schneller Richtungswechsel.

Worum es geht: Ruhe ist ein aktuelles Gefühl von innerer Ruhe und Ausgeglichenheit mit relativ wenig Anspannung. Warum das wichtig ist: Sie kann einem Kind Raum geben, sich zu erholen, wahrzunehmen, was gerade geschieht, und ohne Zeitdruck mitzumachen. Wenn sie zunimmt: Das Kind kann sich gelassener und weniger innerlich angespannt fühlen. Wenn sie abnimmt: Anspannung oder Unruhe können präsenter werden; das ist nicht automatisch problematisch. Was dazugehört: Friedlichkeit, Gelassenheit und Entspanntheit gehören zur Ruhe, wenn sie denselben ausgeglichenen Gefühlszustand beschreiben. Wovon es sich unterscheidet: Erholung ist ein Bedürfnis, Wenig Energie ist Erschöpfung und Inaktivität nur ein Verhalten; nichts davon bedeutet zwingend Ruhe.

Stresssignale erkennen und sichere, altersgerechte Strategien oder Unterstützung nutzen, um in einen bewältigbaren Zustand zurückzukehren; weder Stressfreiheit noch bloße Entspannung oder Behandlung.