Dança de Shiva (Shiva Nata)

Reconhecer as próprias emoções, forças, necessidades e reações; não é consciência corporal.

Reconhecer a posição, o movimento e os sinais do corpo; não é equilíbrio nem coordenação.

O que é: A necessidade de movimento é a necessidade atual da criança de ação física ou uma forma de gastar energia através do corpo. Porque é importante: satisfazê-la pode favorecer conforto corporal, regulação, atenção e disponibilidade para outras formas de participação. Quando aumenta: o corpo pode ter ficado parado demasiado tempo ou ter energia que precisa de saída ativa. Quando diminui: brincadeira ativa, desporto, caminhada, alongamento ou outra oportunidade adequada podem tê-la satisfeito. O que inclui: querer correr, mover-se, alongar ou usar o corpo aponta para a mesma necessidade de ação física. Como se distingue: Inquietação é um sentimento desconfortável que pode acompanhá-la, enquanto Desafio é necessidade de dificuldade alcançável, não movimento.

Manter a atenção e filtrar distrações; inclui foco e concentração.

Capacidades de controlo corporal e esforço físico praticadas pelo movimento; exclui resultados de saúde, técnicas desportivas e qualidades mentais ou sociais.

Amplitude disponível do movimento corporal; não é flexibilidade cognitiva.

Sincronização controlada das partes do corpo; não é equilíbrio nem mudança rápida de direção.

O que é: A calma é um estado atual de serenidade com relativamente pouca tensão. Porque é importante: pode dar à criança espaço para recuperar, perceber o que acontece e participar sem pressa. Quando aumenta: a criança pode sentir-se mais à vontade e com menos tensão interna. Quando diminui: tensão ou agitação podem tornar-se mais presentes; isso não é necessariamente um problema. O que inclui: paz, tranquilidade e relaxamento pertencem a Calma quando descrevem o mesmo estado emocional estável. Como se distingue: Descanso é algo de que a criança pode precisar, Pouca energia é esgotamento e inatividade é apenas comportamento; nenhum significa necessariamente calma.

Reconhecer sinais de stress e usar estratégias seguras e adequadas à idade, ou apoio, para regressar a um estado controlável; não é ausência de stress, apenas relaxamento ou tratamento.