Baile de Shiva (Shiva Nata)

Reconocer las propias emociones, fortalezas, necesidades y reacciones; no es conciencia corporal.

Reconocer la posición, el movimiento y las señales del cuerpo; no es equilibrio ni coordinación.

Qué es: La necesidad de movimiento es la necesidad actual del niño de acción física o una forma de descargar energía mediante el cuerpo. Por qué es importante: satisfacerla puede favorecer comodidad corporal, regulación, atención y disposición para otras formas de participación. Cuándo aumenta: el cuerpo puede llevar demasiado tiempo quieto o tener energía que necesita una salida activa. Cuándo disminuye: juego activo, deporte, paseo, estiramiento u otra oportunidad adecuada pueden haberla satisfecho. Qué incluye: querer correr, moverse, estirarse o usar el cuerpo apunta a la misma necesidad de acción física. En qué se diferencia: Inquietud es un sentimiento incómodo que puede acompañarla, mientras que Desafío es necesidad de dificultad alcanzable, no movimiento.

Mantener la atención y filtrar distracciones; incluye enfoque y concentración.

Capacidades de control corporal y esfuerzo físico practicadas mediante el movimiento; excluye resultados de salud, técnicas deportivas y cualidades mentales o sociales.

Amplitud disponible del movimiento corporal; no es flexibilidad cognitiva.

Sincronización controlada de partes del cuerpo; no es equilibrio ni cambio rápido de dirección.

Qué es: La calma es un sentimiento presente y estable con relativamente poca tensión. Por qué es importante: puede dar al niño espacio para recuperarse, observar lo que ocurre y participar sin sentir que tiene que darse prisa. Cuándo aumenta: puede sentirse más a gusto y con menos tensión interna. Cuándo disminuye: la tensión o la agitación pueden hacerse más presentes; esto no es necesariamente un problema. Qué incluye: paz, tranquilidad y relajación pertenecen a Calma cuando describen el mismo estado emocional estable. En qué se diferencia: Descanso es algo que el niño puede necesitar, Poca energía es agotamiento e inactividad es solo una conducta; ninguno significa necesariamente calma.

Reconocer las señales de estrés y usar estrategias seguras y adecuadas a la edad, o apoyo, para volver a un estado manejable; no es ausencia de estrés, mera relajación ni tratamiento.