Opis
Трчање је један од најприступачнијих и најшире распрострањених спортова. Али да ли знамо да трчимо правилно? Имамо јединствену прилику да научимо технику трчања и дисања и почнемо да тренирамо заједно. Тренинг ће водити Ирина Обедина — мајстор спорта међународног класа у атлетици, полуфиналисткиња Олимпијских игара 2008. у Пекингу у трци на 400 м с препонама, више пута награђивана на међународним такмичењима. „Берлин је град у који смо сви дошли у различито време и из различитих разлога. Спорт је један од најједноставнијих начина да се осећаш 'на свом месту' и међу својима. Покрећемо редовне тренинге (за сада једном недељно, суботом), на које можете доћи без припреме и без осећаја да нисте у форми. Ово није о исцрпљујућим тркама и досадним понављањима, већ о системском, живом процесу након кога осећате да сте урадили нешто корисно за себе." На тренинзима ћемо обрађивати: 🔹 како паметно почети да трчите 🔹 технику и основне грешке 🔹 како тренирати без претрпавања и повреда 🔹 основе исхране и опоравка 🔹 како у оквиру једног тренинга развијати кључне физичке квалитете. Позивамо децу и одрасле! Обавезно понесите одговарајућу одећу и обућу. Састајемо се у нашем простору у 10:45, пресвлачимо се, узимамо воду, пролазимо инструктажу и КРЕНУЛИ! 🚀 📅 25. априла, субота, скуп у 10:45, почетак у 11:00 📍 Reforum Space Berlin — Wiener Straße 31, 10999 Berlin ✅ Пријава путем линка (https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfh7DPcBD79fAjNrRxlJwlYzwXrUnvoj0k1v49nCJkZtAegQQ/viewform?usp=dialog)
Pitanja i odgovori:
Na većinu pitanja odgovara organizator, ali mogu odgovoriti i članovi zajednice.
Kontakti
Kiddodoo porukeRaspored i rezervacija:
Raspored smo proverili pre manje od 24 sata. Rezervišite bez brige, garantovano najbolja cena.
Veštine i interesovanja
Sports training focused on steady progress in technique and physical ability, with regular attendance, participation in competitions, and often skill evaluation or placement into specific levels — sometimes as first steps toward a professional sports career. Higher level of commitment, greater consistency, more discipline.
more «professional sport» →Everything related to body and movement. These are activities aimed at physical development and maintaining good health, as well as those that help children relax, release stress, or express their natural need for movement. Physical activities are part of the basic recommended “balance” for every child.
more «physical development» →Gde?
Podelite svoju aktivnost na Kid-do-doo?
Počnite brzo. Pretvorite objavu koju već imate u jednostavan oglas na Kiddodoo. Učinite je vidljivom roditeljima. Doradite je kasnije.
ZapočniteOvo je stranica iz aplikacije Kid-do-doo — navigatora za roditelje u svetu dečjih aktivnosti. Da biste videli sve informacije, instalirajte aplikaciju i pridružite se.
Raspored:
Raspored smo proverili pre manje od 24 sata. Rezervišite bez brige, garantovano najbolja cena.